International
உடற்பயிற்சி

சிறு நீரகத்தினை வலுப்படுத்தும் மகர முத்திரை

உள் உறுப்புகள், பலமாக இருந்தால் தான், அதன் வழியாக செல்லும் குண்டலினி சக்தி ஆதார சக்கரங்களை கடந்து செல்லும். சிறு நீரகத்தினை பலமாக்க வல்லது மகர முத்திரை.

மகர முத்திரை”மகரம்” என்றால் “முதலை “என்று பொருள். எவ்வாறு முதலையானது மிக்க சக்தியோடு இருக்கிறதோ அவ்வாறு சாதகனையும் சக்திமிக்கவனாக்குவது இம்முத்திரை. இது, அமைதி, திருப்தி, சந்தோஷம் போன்றவற்றையும், தன்னம்பிக்கையையும் தரவல்லது.

இடது கை மோதிர விரலை மடக்கி கட்டை விரலோடு சேர்த்து, மற்றவற்றை நேராக நீட்டிய படி வைக்கவும்.வலது கை கட்டை விரல் இடக் கை கட்டை விரலின் அடிப்பாகத்தை தொட்டுக்கொண்டும், மற்ற விரல்கள் பின்புறமாக இடது கையை பற்றிய படியும் இருக்க வேண்டும். இவ்வாறு இந்த முத்திரையில் 15 நிமிடம் இருக்க வேண்டும்.

பயன்கள் : உள் உறுப்புகள், பலமாக இருந்தால் தான், அதன் வழியாக செல்லும் குண்டலினி சக்தி ஆதார சக்கரங்களை கடந்து செல்லும். சிறு நீரகத்தினை பலமாக்க வல்லது மகர முத்திரை.

share

Most Popular

To Top
error: Alert: Content is protected !!