தாயும் சேயும் Archives

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு என்ன வகையான உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும் தெரியுமா…?

குழந்தைகளுக்கு பிறந்து 6 மாதம் வரை தாய் பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். ஆறு மாதத்திற்கு பிறகு திட உணவுகள் கொடுக்கலாம்.குழந்தைக்கு நம்மை போல் அனைத்து திட உணவுகளையும் கொடுக்க...

கர்ப்பிணி பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை…!

கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்ளவேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி வரும் இதனால் சாப்பிடமால் இருக்கக்கூடாது. பல வேளைகளாக பிரித்து சாப்பிடலாம். உணவில் பச்சைக்காய் கறிகள், பழங்கள், அதிகம்...

22

உங்க குழந்தைக்கு தினமும் நீங்க கட்டிப்பிடி வைத்தியம் செய்றீங்களா அப்போ இதை கண்டிப்பா படிங்க..!

குழந்தைகளைக் கட்டிப்பிடிப்பதில் அறிவியல் ரீதியாக பல நன்மைகள் உள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அதாவது நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது ஏமாற்றமாகவோ உணரும் போது உங்களுக்கு பிடித்தமானவர்களைக் கட்டி அணைக்கும் போது கிடைக்கும்...

18

குழந்தைகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்துவது நல்லதா..கெட்டதா..?

குழந்தைகளை குறிப்பிட்ட வயது வரை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் பார்த்து கொள்வது என்பது மிகவும் சவாலான ஒன்றாகும். குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் மென்மையாக இருப்பதால் அவர்களுக்கு எளிதில் வீக்கம், சிவந்து போகுதல்,...

45

பச்சிளம் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு தாய் எத்தனை முறை, எந்த அளவு பாலூட்ட வேண்டும்?

தாய்ப்பால் என்பது மிகவும் முக்கியமானது; புதிதாய் தாய்மை அடைந்த பெண்கள் எப்பொழுதும் ஒருவித குழப்பத்தில் இருப்பர்; அது என்னவென்றால், தான் கொடுக்கும் தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு போதுமானதாக உள்ளதா? குழந்தையின் வயிறு...

52

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் எத்தனை முறை கொடுக்கலாம்…?

பிறந்த குழந்தையின் உரிமையாக இருக்கக் கூடியது தாய்ப்பாலை புகட்டும் பொழுது மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டியது அவசியம். தாயின் கவனக்குறைவு குழந்தையின் ஆரோக்யத்திற்கு மட்டுமல்ல உயிருக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்க கூடும்....

80

தாய்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் எவை தெரியுமா…?

பாலூட்டும் தாய்மார்கள், வழக்கமான அளவை விட 500 கலோரிகள் அதிகமாக தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் போதும், அதேபோல, புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்கள், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம் போன்றவற்றை சமநிலையில்...

61

கர்ப்பிணிகள் தூங்க செல்லும் போது கட்டாயம் செய்ய வேண்டியவை..!

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்தும், போதிய ஓய்வும் அவசியம். கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரமாவது உறங்க வேண்டும். இது கருவிலிருக்கும் குழந்தைக்கு அவசியமானது. சாதாரணமாக ஒருவர் உறங்கும்...

84

குழந்தைகள் நலத்திற்கு ஆட்டுப்பால் ஆரோக்கியமானது ஆய்வில் உறுதி..!

ஆவுஸ்திரேலியா நாட்டின் ஆர்.எம்.ஐ.டி. பல்கலைக் கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆட்டுப்பாலை ஆய்வுக்கு உட்படுத்தி அதில் உள்ள சத்துக்களின் பயன்பாடு குறித்து பரிசோதித்துள்ளனர். இந்த ஆய்வில் ஆட்டுப்பாலில் 14 வகையான சத்துக்கள் இருப்பதாக...

138

சிசேரியன் முறை பிரசவம் செய்த தாய்மார்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது..!

பெண்ணுறுப்பின் வழியாக குழந்தை வர முடியாமலிருக்கும் போதோ அல்லது அப்படி வருவது அபாயகரமானதாக இருக்கும் போதோ அடிவயிற்றில் அறுவை சிகிச்சை செய்து, குழந்தை வெளிக்கொண்டு வரப்படுகிறது. இதைத்தான் சிசேரியன் முறை...

ஆறு மாதத்திற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் முறை

“ஐயா எனது குழந்தைக்கு பாரம் போதாது ஏதாவது விட்டமின் எழுதி தாங்கள், என்ன விலை என்றாலும் பரவாயில்லை” இது என்னிடம் தாய்மார்களால் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி!! சமகால தரவுகளின் படி...

123

இதைப்படித்தால் கண்டிப்பாக பெண்களை இனி தவறாக பார்க்கமாடீர்கள் !! ஆபாசப்பதிவு அல்ல

அவருடைய மார்பு பெரிதாக இருப்பதுதான் அதற்குக் காரணம். பெரிய மார்பில் நிறைய பாலிருக்கும். ’நிறைய பால்’ பண்ணையில்தான் இருக்கும். அத்தகைய பெரிய மார்பகங்களை கொண்டுள்ளதால் அவரைப் ’பால்பண்ணை’ என்று அழைப்பார்கள்....

81

இளம் தாய்மார்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வியா?

இளம் தாய்மார்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி இயல்பாகவே எல்லா தாய்மார்களுக்கும் எழும். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். பிறந்த குழந்தையை பராமரிக்கும் போது தாய்மார்கள்...

169

பெண்களில் பலரும் அதிகம் குண்டாக இருப்பது ஏன் தெரியுமா….? இதனால் தானாம்…!! அவசியம் படியுங்கள் தாய்க்குலங்களே…!

ஒல்லிக்குச்சி உடம்புக்காரி’ இதுதான் இன்றைய உலகத்தின் மகத்தான வாக்கியம். பெண்களை ஒல்லி பெல்லியாக்கி ‘இடுப்பிருக்கா இலியானா’ என தத்துவப்பாடல் பாடும் மகா ஜனங்கள் நாங்கள். மெல்லிய பெண்கள்தான் அழகானவர்கள் என்ற...

122

குழந்தையின் காது நாக்கு வாய் நகம்… சுத்தம் செய்து பராமரிப்பது எப்படி?

குழந்தையின் ஒவ்வொரு உறுப்பையும் சுத்தம் செய்வது அவசியம். ஆனால், அனைத்து உறுப்புகளையும் சாதாரணமான முறையில் சுத்தம் செய்ய முடியாது. சில கவன முறைகள் அவசியமாகிறது. சில உறுப்புகளை மிதமான, கவனமான...

220

குழந்தைகளின் காதுகளை சுத்தப்படுத்தும் போது செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை!

குழந்தையின் காதுகள் மிகவும் மிருதுவானவை. எனவே குழந்தைகளின் காதுகளை பாதுகாப்பதில் பெற்றொர்கள் தனிகவனம் செலுத்த வேண்டும். அந்தவகையில் குழந்தைகளின் காது பரமாரிப்பில் செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவைக் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம்....

கருவின் வளர்ச்சி ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் எப்படி இருக்கும்..?

கருவின் வளர்ச்சி ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் எப்படி இருக்கும் என்பதை ஒவ்வொரு தாயாகப் போகும் பெண்ணும், கர்ப்பமாகி இருக்கும் பெண்ணும், தாயான பெண்ணும் அறிந்து இருப்பது அவசியம். முதல் ஏழு வாரத்திற்கு...

118

தாய்மைக் கனவுகளை நனவாக்கும் மகத்தான விஞ்ஞானம்

குடும்பம் என்பது குழந்தைகள் இருந்தால்தான் முழுமை அடைகிறது. குழந்தையின்மையினால் மனவருத்தம், திருமண வாழ்க்கையில் கசப்பு, கடினமான சொல்லை கேட்க வேண்டிய நிலைமை, திருமணங்கள் முறிவு அடைதல் ஆகிய பல இன்னல்கள்...

110

கர்ப்பிணிகள் காபி குடிக்கலாமா?

காபி அருந்துவது சாதாரணமான ஒன்று. வீடு தேடிவரும் விருந்தினரை சிறப்பிக்கும் விதமாக காபி வழங்கப்படும். மனிதனின் வாழ்க்கையோடு காபி, கலந்துவிட்ட ஒன்றாகிவிட்டது. காபியை அருந்துவதால் ஏற்படும் பலன்களை பற்றியும், அதன்...

172

குழந்தைகள் முன்னிலையில் செய்யக் கூடாதவை எவை தெரியுமா…?

கணவன்-மனைவி சண்டை சச்சரவு குழந்தைகளுக்குத் தெரியக் கூடாது. அவர்கள் முன்னிலையில், சண்டையிட்டுக் கொள்வதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும். குழந்தைகள் முன்னிலையில், பிறரை பற்றி தேவையில்லாமல் விமர்சிக்காதீர்கள். தீய சொற்களை பேசுவதை...

116

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏற்படும் அஜீரணத்திற்கான தீர்வுகள்

கர்ப்ப காலத்தின் 16-வது வாரத்திலிருந்து கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதால் வயிற்றின் சுற்றளவும் அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கும். கருப்பை பெரிதாவதன் விளைவாக வயிற்றை அழுத்தும். அதனால் இரைப்பையிலுள்ள அமிலம், தொண்டைக்குழாயை நோக்கி வெளியே...

138

தம்பதிகள் எந்த வயதில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளலாம்? மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?

தம்பதியினர் பெற்றோராகும் வயது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மருத்துவர்களைப் பொறுத்தவரை குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சி பிரச்சினைகளைத் தடுக்க பெற்றோராகும் வயது என்பது முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகக்...

120

பெற்றோர்களே எச்சரிக்கை – குழந்தைகளுக்கு நெப்கினை பயன்படுத்துவதால் ஆபத்து

குழந்தைகளுக்கு அணிவிக்கப்படும் nappies இல் அபாயகரமான இரசாயனங்கள் இருப்பது தற்பொழுது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பிரான்ஸ் தேசிய சுகாதாரத்துறை அதிகாரிகளினால் வெளியிடப்பட்டுள்ள இந்த தகவலால் தற்போது பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சர்ச்சைக்குரிய களைக்கொல்லியான,...

205

டெஸ்ட் டியூப் குழந்தை பற்றி நாம் அறிந்திடா தகவல்கள்

டெஸ்ட் டியூப் குழந்தை என்றால் என்ன என்றே தெரியாதவர்கள் கண்டிப்பா பார்க்கவும் – வீடியோ மிஸ் பண்ணாம பாருங்கள்…

132

குழந்தைகளின் பேசும் திறனுக்கு தடையாக இருப்பவை எவை தெரியுமா?

ஒரு வயதில் குழந்தை ஒரு வார்த்தை பேச வேண்டும். உதாரணமாக மா, பா, தா, போன்றவை. ஒன்றரை வயதில் குழந்தை அர்த்தமுள்ள வார்த்தை பேச வேண்டும். 2 வயதில் 30...

பிறந்த குழந்தைக்கு மொட்டை போடுவது ஏன்?

பிறந்த பச்சிளம் குழந்தைக்கு ஒரு வருடத்திற்குள் மொட்டை அடிக்க வேண்டும் இல்லையென்றால் சாமி குத்தம் ஆகிவிடும் என்று பல பெரியவர்கள் சொல்லி கேட்டதுண்டு. ஆனால் அதன் உண்மையான காரணம் என்னவென்று...