Sun. Nov 29th, 2020

உணவு

பிரியாணி இலையை எரித்து சுவாசியுங்கள்: அற்புதம் இதோ

சமையலில் உணவின் மணத்தையும், ருசியையும் அதிகரிக்க பிரியாணி இலை பயன்படுகிறது. அதோடு மட்டுமின்றி, அதன் நறுமணம் பல அரோமாதெரபிகளில்(Aromatherapy) சுவாச பிரச்சனை மற்றும் சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை…

பாதுஷா

மைதா – கால் கிலோ சமையல் சோடா – அரைத் தேக்கரண்டி வனஸ்பதி – 100 கிராம் சீனி – கால் கிலோ மைதா மாவுடன், சமையல்…

மீன் மாங்காய் அவியல்,

விருப்பமான மீன் – 5 துண்டுகள், நீளவாக்கில் நறுக்கிய மாங்காய் துண்டுகள் – 4, புளிக்கரைசல் – தேவைக்கு, பொடியாக நறுக்கிய தக்காளி – 1, பொடியாக…

தவா ஃபிஷ் ஃப்ரை,

வஞ்சரம் மீன் – 500 கிராம், மிளகாய்த்தூள் – 2 டேபிள்ஸ்பூன், மிளகுத்தூள் – 1 டீஸ்பூன், சீரகத்தூள் – 1 டீஸ்பூன், எலுமிச்சைச்சாறு – 2…

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் விருப்பமான உருளைக்கிழங்கு பீட்சா

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் விருப்பமான உருளைக்கிழங்கு பீட்சா தோசையை எப்படி எளிதாக நம் வீட்டிலேயே சமைப்பது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் மைதா – 1 கப், கோதுமை…

சீரக தோசை,

தேவையான பொருட்கள் : திணை – ஒரு கப் அரிசி மாவு – கால் கப் தயிர் – ஒரு கப் தண்ணீர் – 2 கப்…

சிக்கன் தோசை,

சிக்கன் கொத்துக்கறி – 200 கிராம், சின்ன வெங்காயம் – 10, தக்காளி – 1, இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 டீஸ்பூன், மஞ்சள் தூள்…

சிறுநீரக கற்களை வேகமாக கரைக்க!

நம்மில் பலர் சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்பட்டு, மரண வேதனை அணுபவித்து, இதை குணப்படுத்த சரியான வழி எது என்று அறியாமல் தவித்து வருவதுண்டு. சிறுநீரக கற்களை உடனடியாக…

அசைவத்தை விட சைவ உணவுகள் தான் உடலுக்கு நல்லதாம்….ஏன் தெரியுமா?

சைவ உணவுத் திட்டத்தைப பின்பற்றினால் அதில் ஏழு அற்புத நன்மைகள் உள்ளன என்று சமீபத்திய ஆய்வு முடிவுகள் சொல்கின்றன. பிரிட்டிஷ் மருத்துவப் பத்திரிகை 39 வயது முதல்…

குழந்தைகளுக்கு சத்தான கேரட் – தக்காளி தோசை…

தோசை சாப்பிட அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு கேரட், தக்காளி சேர்த்து சத்தான கலர்புல்லான தோசை செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருட்கள் : பச்சை அரிசி…

வெல்ல பப்டி!

என்னென்ன தேவை? கோதுமை மாவு – 1 கப்,  நெய் – 1/2 கப், ஏலக்காய்த்தூள் – சிறிது, பாகு வெல்லம் (துருவியது) – 1/2 கப்,…

எவ்வளவு வயசானாலும் இளமையாக இருக்கணுமா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க

எவ்வளவு வயசானாலும் இளமையாக இருக்கணுமா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க நாம் என்ன மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிடுகிறோமோ, அதைப் பொறுத்து தான் நமது உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும…

ஆப்பிளில் இவ்வளவு நன்மையா? இதனால் தான் மருத்துவரிடம் செல்ல அவசியம் இல்லையோ!

தினம் ஒரு ஆப்பிள் பழம் சாப்பிட்டால் மருத்துவரை பார்க்க தேவை இல்லை அது மட்டுமில்லாமல் எல்லா விதமான நோயிலிருந்தும் நம்மை பாதுகாக்கலாம் என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒரு…

தலைவலிக்கு இதில் ஏதாவது நிச்சயம் உங்களுக்கு தீர்வு அளிக்கும்!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அதிகப்படியான வேலைப்பளு, நிம்மதியின்மை காரணமாகவும் தலைவலி ஏற்படுகிறது. இதற்கு பெரும்பாலானோர் மாத்திரைகளை சாப்பிடுவார்கள். அது தீர்வாக இருந்தாலும் நாள் போக்கில் பல பின் விளைவுகளினை…

கசகசாவை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?

கசகசா விதைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக பிரசித்தி பெற்றது. முன்னர் காலத்தில் அழுகின்ற குழந்தைகளை  சரிசெய்ய கசகசாவை பால் மற்றும் தேனுடன் கலந்து சாப்பிடக் கொடுத்தால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும்…

நார்த்தம்பழம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்குமா?

நார்த்தம்பழம் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்களை போலவே புளிப்பு சுவையுடையது. இதில் அதிக அளவிலான சிட்ரஸ் அமிலம், மக்னீசியம், தாது உப்புகள் அடங்கியுள்ளன. நார்த்தம்பழம் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை…

பாலில் வெல்லம் சேர்த்து குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

தினமும் காலை, மாலை இரு வேளைகளிலும் பால் அல்லது பால் சார்ந்த பொருளை சாப்பிடாமல் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். பாலுடன் நீங்கள் சர்க்கரை சேர்த்து இதுவரை குடித்து…

வெறும் வயிற்றில் காலையில் நெய் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

அதிகாலை எழுந்ததும் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு பழக்கத்தை பின்பற்றுகிறார்கள். அதில் குறிப்பாக சொன்னால் காலையில் எழுந்ததும் டீ, காபி குடிப்பது அல்லது தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது வெந்நீரில் தேன்…

சாக்லேட்டினால் சருமத்தில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனைகளை சரி செய்யலாமா?

சாக்லேட் பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்கமாட்டார்கள். வீட்டில் குழந்தைகள் அதிகமாக சாக்லேட் சாப்பிட்டால் பெரியோர்கள் திட்டுவார்கள். ஆனால் சாக்லேட்டில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. அதை பற்றி இப்போது பார்க்கலாம்.…

கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கக் கூடிய சில நன்மைகள்!

கேரட் பொதுவாக எல்லா இடங்களிலும் எல்லா கடைகளிலும் கிடைக்க கூடிய ஒரு காய்கறி தான். இதன் விலையும் மிகக் குறைவு. ஆனால் இதில் கிடைக்க கூடிய நன்மையோ…

பலாப்பழம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பலாப்பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பயன்கள்:- முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடாதவர்கள் யாரும் இல்லை. இதுவரை உங்க்ளுக்கு பலாப்பழம் பிடிக்கவில்லை என்றாலும் பிரச்சனை இல்லை இதன் பயன்களை…

வாஸ்து பகவான் விழித்திருக்கும் நேரம் என்றால் என்ன தெரியுமா?

வாஸ்து பகவான் பன்னிரெண்டு இராசியினரையும் பன்னிரெண்டு மாதங்களாக பிரித்து மாதத்திற்கு ஒரு இராசியில் படுக்கை நிலையில் சஞ்சரிக்கிறார். எனவே நீங்கள் வீடு கட்டும் போது வாஸ்து பகவானின்…

எப்பொழுதும் உடல் சோர்வாக இருக்கிறதா? அதை தடுக்க சில வழிகள்!

நம்மில் சிலரை எப்போது பார்த்தாலும் சோர்வாகவோ அல்லது களைப்பாகவோ இருப்பார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு தான் ஓய்வு எடுத்தாலும் அது சரியாவதில்லை. அதை சரி செய்து நீங்கள் எப்போதும்…

வாஸ்து படி வீட்டில் பணம் தங்க என்ன செய்ய வேண்டும்!

வீட்டில் எவ்வளவு  தான் பணம் சம்பாதித்தாலும் சரி செலவு தான் அதிகமாகிறது என்று சொல்பவரா நீங்கள் அப்படியெனில் இந்த பதிவு  உங்களுக்கு தான். வீட்டில் செலவு அதிகரிக்கும்…

பேரிக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகள் அடங்கியுள்ளதா?

பேரிக்காயிற்கு இன்னொரு பெயரும் உண்டு அது ஏழையின் ஆப்பிள் என்பது தான். இதற்கு காரணம் இதன் விலையோ குறைவு அது மட்டுமில்லாமல் ஒரு ஆப்பிளில் என்னென்ன சத்துகள்…

error: Alert: Content is protected !!